บทความอื่นๆ– category –
-
บทความอื่นๆ
ประโยชน์ของการเล่นตะกร้อ ต่อกล้ามเนื้อ การทรงตัว และความฟิตของร่างกาย
จากกีฬาพื้นบ้านที่เคยเล่นกันในลานวัด ปัจจุบันตะกร้อได้พัฒนาสู่เวทีระดับนานาชาติและได้รับความนิยมแพร่หลาย ประโยชน์ของการเล่นตะกร้อไม่ได้มีเพียงความสนุกและความตื่นเต้นเท่านั้น แต่เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วนของร่างกาย บทควา... -
บทความอื่นๆ
รู้จักกีฬาเซปักตะกร้อ ขนาดสนามตะกร้อ กติกาและอุปกรณ์พื้นฐาน
กีฬาตะกร้อถือเป็นกีฬาประจำชาติของไทยที่ผสมผสานความคล่องตัว ความแม่นยำ และจังหวะอันสวยงามเข้าไว้ด้วยกัน จุดเด่นของกีฬานี้คือการใช้เท้า ศีรษะ และร่างกายส่วนอื่นควบคุมลูก ไม่ใช้มือเลยแม้แต่น้อย การเข้าใจขนาดสนามตะกร้อ รวมถึงอุปก...
12

